Пӯст бузургтарин узв аст, бинобар ин синну соли он махсусан тағйир меёбад. Бо мурури замон захираҳои дохилии ӯ тамом мешаванд ва талаботи ӯ дигар мешавад. Аммо ин маънои онро надорад, ки шумо наметавонед дар ҳама синну сол ҷавон ва табиӣ назар кунед. Ин имконпазир ва зарур аст. Мо ба шумо нишон медиҳем, ки чӣ гуна ба ин ҳадаф расидан мумкин аст.
Маслиҳатҳо оид ба нигоҳубини пӯсти пир
Шумо бояд суханони Коко Шанелро донед: "Зани 20-сола чеҳрае дорад, ки табиат ба ӯ додааст. Ҷавони 30-сола худаш ин корро мекунад, ва 40-сола сазовори ин кор аст. " Мутаассифона, трендсоз нагузошт, ки занони тамоми ҷаҳон дар синни 50, 60 ва 70 зебо пир шаванд.
Бисёр омилҳо ба ҳолати пӯст таъсир мерасонанд: дохилӣ (сустшавии мубодилаи моддаҳо, генетика, бемориҳои гуногун) ва беруна (радиатсияи ултрабунафш, радикалҳои озод, одатҳои бад, хоби бад ва истироҳат).
Тамаркуз ба бадан ва барҳам додани зебоии табиатро оғоз кунед. Ихтилоли митохондриалӣ ба амал меояд, пӯст чандирии худро гум мекунад, бориктар ва шикаста мешавад, истеҳсоли сафедаҳои муҳим ва аминокислотаҳо кам мешавад, ҳуҷайраҳо кам фаъол мешаванд. Бо мурури синну сол, таъсири ин омилҳо зиёд мешавад, бинобар ин ҳар қадаре, ки шумо калонтар шавед, ба пӯсти рӯй диққати бештар медиҳад.
Синну соли пӯст аз 35-солагӣ ба назар гирифта мешавад. Агар шумо нахоҳед, ки аз лавҳаи шиносномаатон калонтар бошед, ба ҳолати эпидермисатон диққат диҳед. Барои ин муҳим аст:
- Ба косметолог муроҷиат кунед ва нигоҳубини салонро фаромӯш накунед.
- Ҳар рӯз пӯсти худро аз радиатсияи ултрабунафш муҳофизат кунед.На танҳо дар тобистон, балки дар ҳар вақти сол. Нури офтоб сабаби асосии пиршавии бармаҳал буданаш аз ҷиҳати илмӣ исбот шудааст. Онҳо сатҳи пӯстро вайрон карда, онро ноҳамвор ва ноустувор мегардонанд, ки ба узвҳо, ситорачаҳо ва пигментатсия оварда мерасонанд. Аз ин рӯ, истифода аз маводи офтобӣ дар пӯст бояд ба як одати ҳаррӯза табдил ёбад.
- Аз одатҳои бад даст кашед.Хусусан тамокукашӣ. Дуди тамоку на танҳо аз мутагенҳо ва канцерогенҳо бой аст, балки коллаген ва эластинро вайрон карда, узвҳоро ба вуҷуд меорад.
- Нормал кардани хоб.Вақте ки мо тамоми 8 соати хобро хориҷ мекунем, эксфолиатсияи қабати болоии пӯст нобуд мешавад, раванди барқароршавӣ қатъ мешавад ва синтези моддаҳои зарурӣ қатъ мегардад.
- хуб бихӯред.Тамос бо пӯст аз дарун ҳамеша натиҷаҳои муассиртар медиҳад, аз ин рӯ фаромӯш накунед, ки моҳӣ, баҳрӣ, гӯшти лоғар, чормағз, меваҳо, сабзавот, кабудӣ дар парҳези худ дохил кунед.
- Ба одатҳои нӯшокии худ нигоҳ кунед.Об воситаи аввалиндараҷаи намноксозӣ, детоксикатсия ва нигоҳ доштани чандирии пӯст мебошад.
- Санҷиши солона гиред.Доғҳо ва доғҳои пирӣ асосан аз мушкилоти эндокринӣ, ҳозима ва гормоналӣ ба вуҷуд меоянд.
- Пулҳоро назанед.Калонсолон низ метавонанд бо сабабҳои гуногун акне пайдо кунанд. Таъсири механикии акне метавонад осеби пӯстро ба вуҷуд орад, пас доғҳо ва доғҳои синну солӣ.
- То ҳадди имкон ҳаракат кунед.Машқи ҷисмонӣ намуди зоҳирии умумиро беҳтар мекунад. Барои ҷавон нигоҳ доштани пӯст, он бисёр вазифаҳои муҳимро иҷро мекунад: мубодилаи моддаҳоро метезонад, микроциркуляцияи хунро беҳтар мекунад, ҳуҷайраҳоро бо оксиген пур мекунад ва токсинҳоро тавассути арақ хориҷ мекунад.
Қадамҳои нигоҳубини пӯст
Нигоҳубини зидди пиршавӣ он қадар мураккаб нест, ки шумо фикр мекунед. Бо вуҷуди ин, захираҳои он бояд ҳам дар ҳалли масъалаҳои умумии пурраи об ва ҳам мушкилоти маҳаллӣ самараноктар бошанд.
Қадами 1 - тозакунандаи ороиш.
Барои тоза кардани ороиш ва ифлосшавии муҳити зист равғани гидрофиликӣ / оби мицеллярӣ / тозакунандаи ороишро истифода баред. Барои пешгирӣ кардани хашмгинии пӯст, формулаи бидуни спиртро интихоб кунед.
Марҳилаи 2 - тозакунӣ.
Дар ин ҷо мазза ва нармӣ муҳим аст. Маҳсулоти дорои аломати "пӯсти ҳассос" -ро интихоб кунед.
Марҳилаи 3 таснифи ранг.
Ин қадам тозакуниро анҷом медиҳад, пӯстро бо иқтибосҳои гиёҳӣ ғанӣ мегардонад ва онро барои нигоҳубини асосии пӯст омода мекунад.
Қадами 4 - Тамоми рӯи худро намнок кунед (ба истиснои минтақаи чашм).
Ин пӯсти шуморо нарм ва нарм мекунад, онро бо намӣ пур мекунад ва равандҳои мубодилаи моддаҳоро фаъол мекунад. Шумо метавонед дар давоми рӯз як креми сабуктар ва шабона табобатро барқароркунанда истифода баред, ки оксидшавии пӯстро зиёд мекунад.
Қадами 5 - Минтақаи чашмро тар кунед.
Крем ҳадафмандона умқи узвҳои ин минтақаро коҳиш медиҳад ва пайдоиши доираҳои торик ва халтаҳои зери чашмро пешгирӣ мекунад.
Қадами 6 - Истифодаи хунобаи антиоксиданти дорои витамини C.
Витамини С як анбори фоидаҳо барои пӯст аст. Ба кам кардани пигментатсия, кам кардани талафоти намии трансдермалӣ, пешгирии ғафсшавии қабати corneum ва яксон равшан кардани оҳанги пӯст кӯмак мекунад. Мазмуни он одатан нисбат ба қаймоқ хеле баландтар аст, бинобар ин таъсир кӯтоҳмуддат хоҳад буд.
Инчунин як ниқоби намӣ истифода баред ва ҳафтае 1-2 бор скраб кунед.
Нигоҳ доштани интизом ва фаҳмиши нигоҳубини хона муҳим аст. Агар шумо ин қадамҳои оддиро риоя накунед, пӯсти шумо зуд танг, хушк ва чиндор мешавад.
Бозори косметика бо тамғаҳо ва маҳсулоти гуногуни зидди пиршавӣ пур шудааст. Бо вуҷуди ин, ҳангоми интихоби маҳсулоти нигоҳубин, муҳим аст, ки ба компонентҳои зерини таркиб диққат диҳед:
- Витаминҳои A, C, E, B3 (ниацинамид);
- Равғанҳо ва экстрактҳои пайдоиши табиӣ;
Хусусиятҳои нигоҳубини зидди пиршавӣ пас аз 40 сол
Пас аз 45 сол, занон марҳилаи нави гормоналӣ - менопаузаро интизоранд. Дар айни замон, эстроген ба миқдори кам истеҳсол мешавад, ки маънои кам шудани истеҳсоли кислотаи гиалурон, коллаген ва эластин, кам шудани функсияи муҳофизатии пӯст, сустшавии барқароршавии ҳуҷайраҳои эпидермалӣ ва хушкӣ, ҳассосият ва хушкшавии пӯстро дорад. пӯст. . Гардан ва китфҳо осебпазиртарин мебошанд. Онҳо камтарин миқдори ғадудҳои равған доранд, ки ин маънои онро дорад, ки онҳо аввалин шуда пир мешаванд.
Аз синни 35-солагӣ шумо метавонед аллакай маҳсулоти зидди пиршавӣ харед. Компонентҳои таркиби он барои безараргардонии зарар ва нигоҳ доштани мувозинати об ва чарбу пешбинӣ шудаанд. Маҳсулоти махсуси шабонаро бо таъсири хунуккунанда ҷустуҷӯ кунед, то мавҷҳои гармиро аз пӯст дур кунед. Онҳо варамро коҳиш медиҳанд ва эҳсоси гармиро коҳиш медиҳанд.
Чеҳраи зани 40-сола чин шудан гирифт, шакли байзавии он камтар равшан мешавад, пигментатсия пайдо мешавад ва кунҷҳои даҳон тадриҷан паст мешаванд. Барои суст кардани раванди пиршавӣ, ба омода кардани пӯст барои табобатҳои косметикӣ шурӯъ кардан лозим аст. Ба пӯсти кимиёвии мобайнӣ диққат диҳед. Кислотаи trichloroacetic ба тоза кардани кератин кӯмак мекунад ва ҳама тағиротҳои рӯи синну солро нест мекунад.
Илова бар ин, шумо метавонед истифода бурдани мезотерапия ё биореҷавкуниро барои кор дар рӯи, гардан ва китфи худ идома диҳед. Ин табобатҳо муҳимтарин унсури намноккунандаи қабати пӯстро таъмин хоҳанд кард - кислотаи гиалуронӣ, фаъол кардани таҷдиди ҳуҷайраҳо, беҳтар кардани оҳанги пӯст, ҳамвор кардани узвҳо ва кам кардани сустии пӯст.
Дар мавриди усули хонагӣ, шумо метавонед дар масҳҳои бортӣ, шаклбандии бадан (маҷмӯи машқҳо барои мустаҳкам кардани мушакҳои рӯй ва гардан) ва ниқобҳои хонагӣ аз ингредиентҳои табиӣ ширкат кунед.
Хусусиятҳои нигоҳубини зидди пиршавӣ пас аз 50 сол
Пас аз 50 сол, на дӯстон ва на ҳамкорон тағироти вобаста ба синну солро пинҳон карда наметавонанд. Оҳанги пӯст аз байн меравад, ҳаҷми рӯй кам мешавад, чинҳо ва пӯшишҳо бештар намоён мешаванд.
Чӣ тавр бояд дар як вақт тару тоза, ҷавон ва табиӣ ба назар расад?
- Фаромӯш накунед, ки пӯсти худро тоза кунед. Ин ба хориҷ кардани ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст ва пешгирии гиперкератоз кӯмак мекунад.
- Як фаъолкунандаи фибробластро истифода баред. Инҳо ретиноидҳо, ҳуҷайраҳои пояи растанӣ, пептидҳо мебошанд.
- Ҷавонсозии пӯсти лазерӣ ва бардоштани ришта аз ташаккули нахҳои нави вайроншудаи коллаген ва эластин пешгирӣ мекунад.
Барои он ки пӯсти ҳар синну сол ҷолиб бошад, муҳим аст, ки омилҳои беруна ва дохилӣ ба инобат гирифта, маҳсулоти нигоҳубинро бодиққат интихоб кунед ва косметологи "худро" пайдо кунед.
Нигоҳубини пӯсти пир
Пӯст бузургтарин узв аст, бинобар ин синну соли он махсусан тағйир меёбад. Бо мурури замон, захираҳои дохилии вай тамом шуданд ва ниёзҳои ӯ тағйир ёфтанд. Аммо ин маънои онро надорад, ки шумо наметавонед дар ҳама синну сол ҷавон ва табиӣ назар кунед. Ин имконпазир ва зарур аст. Мо ба шумо нишон медиҳем, ки чӣ гуна ба ин ҳадаф расидан мумкин аст. Нақшаи муассири ҳамаҷонибаи мубориза бо пиршавӣ, пешгирии тағиротҳои вобаста ба синну сол ва дароз кардани умр. Барномаи зидди пиршавии дастбардорӣ, ки барои барқарор кардани сохтори ботинии пӯст, мусоидат ба раванди барқарорсозии табиӣ мусоидат мекунад. Дастаки риштадор Бо роҳи ҷарроҳии узвҳои меъда нест карда намешавад Ихтирооти охирини тиббӣ имкон медиҳад, ки бадан бидуни ҷарроҳӣ барқарор карда шавад. Шояд шумо гуфтаҳои Коко Шанелро донед: "Зани 20-сола чеҳрае дорад, ки табиат ба ӯ медиҳад, зани 30-сола - вай худашро офаридааст, зани 40-сола - вай сазовор аст. "
Мутаассифона, трендсоз ба қадри кофӣ умр надод, то занони тамоми ҷаҳонро ба таври зебо ба синни 50, 60 ва 70-солагӣ пир кунанд. Бисёр омилҳо ба ҳолати пӯст таъсир мерасонанд: дохилӣ (сустшавии мубодилаи моддаҳо, генетика, бемориҳои гуногун) ва беруна (радиатсияи ултрабунафш, радикалҳои озод, одатҳои бад, хоби бад ва истироҳат). Ҳар рӯз пӯсти худро аз радиатсияи ултрабунафш муҳофизат кунед. На танҳо дар тобистон, балки дар ҳар вақти сол. Нури офтоб сабаби асосии пиршавии бармаҳал буданаш аз ҷиҳати илмӣ исбот шудааст. Онҳо сатҳи пӯстро вайрон мекунанд, онро ноҳамвор мекунанд, чандирии худро гум мекунанд, узвҳо, ситорачаҳо ва гиперпигментацияро ба вуҷуд меоранд. Аз ин рӯ, истифода аз маводи офтобӣ дар пӯст бояд ба як одати ҳаррӯза табдил ёбад. Аз одатҳои бад даст кашед. Хусусан тамокукашӣ. Дуди тамоку на танҳо аз мутагенҳо ва канцерогенҳо бой аст, балки коллаген ва эластинро вайрон карда, узвҳоро ба вуҷуд меорад.
Ба одатҳои нӯшокии худ нигоҳ кунед. Об воситаи аввалиндараҷаи намноксозӣ, детоксикатсия ва нигоҳ доштани чандирии пӯст мебошад. Санҷиши солона гиред. Доғҳо ва доғҳои пирӣ асосан аз мушкилоти эндокринӣ, ҳозима ва гормоналӣ ба вуҷуд меоянд. Пулҳоро назанед. Калонсолон низ метавонанд бо сабабҳои гуногун акне пайдо кунанд. Таъсири механикии акне метавонад осеби пӯстро ба вуҷуд орад, пас доғҳо ва доғҳои синну солӣ. То ҳадди имкон ҳаракат кунед. Машқи ҷисмонӣ намуди зоҳирии умумиро беҳтар мекунад. Барои нигоҳ доштани пӯсти ҷавон, он бисёр вазифаҳои муҳимро иҷро мекунад: мубодилаи моддаҳоро суръат мебахшад, микроциркуляцияи хунро беҳтар мекунад, ҳуҷайраҳоро бо оксиген пур мекунад ва токсинҳоро тавассути арақ хориҷ мекунад.
Бо вуҷуди ин, ҳангоми интихоби маҳсулоти нигоҳубин, муҳим аст, ки ба компонентҳои зерин диққат диҳед:
- кислотаи гиалуронӣ
- оби гарм
- витаминҳои A, C, E, B3 (никотинамид)
- канали агенти - равғани табиӣ ва экстрактҳо;
- пептидҳо;
- коллаген;
- Коэнзим Q10;
- кислотаи мева;
- Муцини ҳалҷавон.
Хусусиятҳои нигоҳубини зидди пиршавӣ пас аз 40 сол
Пас аз 45 сол, занон ба марҳилаи нави охирини гормонҳо - менопауза дучор мешаванд. Дар айни замон, эстроген ба миқдори кам истеҳсол мешавад, ки маънои кам шудани истеҳсоли кислотаи гиалурон, коллаген ва эластин, кам шудани функсияи муҳофизатии пӯст, сустшавии барқароршавии ҳуҷайраҳои эпидермалӣ ва хушкӣ, ҳассосият ва хушкшавии пӯстро дорад. пӯст. Гардан ва китфҳо осебпазиртарин мебошанд. Онҳо камтарин миқдори ғадудҳои равған доранд, ки ин маънои онро дорад, ки онҳо аввалин шуда пир мешаванд.
Аз синни 35-солагӣ шумо метавонед аллакай маҳсулоти зидди пиршавӣ харед. Компонентҳои таркиби он барои безараргардонии зарар ва нигоҳ доштани мувозинати об ва чарбу пешбинӣ шудаанд. Маҳсулоти махсуси шабонаро бо таъсири хунуккунанда ҷустуҷӯ кунед, то мавҷҳои гармиро аз пӯст дур кунед. Онҳо варамро коҳиш медиҳанд ва эҳсоси гармиро коҳиш медиҳанд.
Чеҳраи зани 40-сола чиндор шуд, байзааш камтар намоён шуд, пигментатсия пайдо шуд, кунҷҳои даҳон тадриҷан паст шуданд. Барои суст кардани раванди пиршавӣ, ба омода кардани пӯст барои табобатҳои косметикӣ шурӯъ кардан лозим аст. Ба пӯсти кимиёвии мобайнӣ диққат диҳед. Кислотаи trichloroacetic кӯмак мекунад, ки ҳама тағиротҳои рӯи синну солро тоза ва бартараф кунанд. Илова бар ин, шумо метавонед истифода бурдани мезотерапия ё биореҷавкуниро барои кор дар рӯи, гардан ва китфи худ идома диҳед. Ин табобатҳо муҳимтарин унсури намноккунандаи қабати пӯстро таъмин хоҳанд кард - кислотаи гиалуронӣ, фаъол кардани таҷдиди ҳуҷайраҳо, беҳтар кардани оҳанги пӯст, ҳамвор кардани узвҳо ва кам кардани сустии пӯст. Дар мавриди усули хонагӣ, шумо метавонед дар масҳҳои бортӣ, шаклбандии бадан (маҷмӯи машқҳо барои мустаҳкам кардани мушакҳои рӯй ва гардан) ва ниқобҳои хонагӣ аз ингредиентҳои табиӣ ширкат кунед. Хусусиятҳои нигоҳубини зидди пиршавӣ пас аз 50 сол. Пас аз 50 сол, хоҳ дӯст бошад, хоҳ ҳамкор, тағиротҳои вобаста ба синну солро пинҳон кардан мумкин нест.
Оҳанги пӯст аз байн меравад, ҳаҷми рӯй кам мешавад, чинҳо ва пӯшишҳо бештар намоён мешаванд. Чӣ тавр бояд дар як вақт тару тоза, ҷавон ва табиӣ ба назар расад?
- Фаромӯш накунед, ки пӯсти худро тоза кунед. Ин ба хориҷ кардани ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст ва пешгирии гиперкератоз кӯмак мекунад.
- Як фаъолкунандаи фибробластро истифода баред. Инҳо ретиноидҳо, ҳуҷайраҳои пояи растанӣ, пептидҳо мебошанд.
- Ҷавонсозии пӯсти лазерӣ ва бардоштани ришта аз ташаккули нахҳои нави вайроншудаи коллаген ва эластин пешгирӣ мекунад. Барои он ки пӯсти ҳар синну сол ҷолиб бошад, муҳим аст, ки ба омилҳои дохилӣ ва беруна диққат диҳед, маҳсулоти нигоҳубинро бодиққат интихоб кунед ва косметологи "худро" пайдо кунед.
Нигоҳубини пӯсти баркамол: бигзор вақт бимонад ва шуморо ҷавон нигоҳ дорад
Албатта, на ҳамеша ҷавон мондан имконпазир аст, аммо пиршавии пӯстро ба таври назаррас суст кардан мумкин аст. Дар баробари ин, интизор нашавед, ки узвҳои аввал пайдо мешаванд, то бо пиршавӣ мубориза баред: пешгирӣ самараноктар аст. Мо нигоҳубини ҳамаҷонибаи пӯсти баркамолро дар якҷоягӣ бо маслиҳати коршиносони касбӣ пешкаш мекунем.
Чаро пӯст пир мешавад?
Тағйироти вобаста ба синну сол ба тамоми бадан, аз ҷумла пӯст таъсир мерасонад. Ин омилҳо ба раванди пиршавӣ таъсир мерасонанд.
дарун ва берунй. Якум, генетика, нажод ва миллат, заминаи гормоналӣ - чизҳоеро дар бар мегирад, ки шахс аз таваллуд тағир дода наметавонад. Маҷмӯи дуюми омилҳо стресс, муҳити зист, таъсири радиатсияи ултрабунафш, тарзи зиндагӣ, ғизо, фаъолияти ҷисмонӣ ва бемориро дар бар мегирад. Мо метавонем ин омилҳоро назорат кунем, то нигоҳубини босифатро барои пӯсти баркамол таъмин кунем.
Дар тӯли солҳо, раванде, ки барои ҳолати эпидермис масъул аст, суст шудааст. Ин ба суръати навсозии ҳуҷайраҳо, ғизогирии онҳо ва гардиши хун дар пӯст дахл дорад. Дар натиҷа, пӯст бориктар мешавад, хушк мешавад, лоғар мешавад, узвҳо пайдо мешаванд.
Омилҳои беруна вазъиятро бадтар мекунанд. Ҳамин тариқ, ҳангоми дучор шудан ба нури офтоб,тағирот дар сохтори эпидермис, он бориктар ва хушктар мешавад. Сигоркашӣ барқароршавии пӯстро суст мекунад, гардиши хун ва ғизодиҳии ҳуҷайраҳоро вайрон мекунад. Ифлосшавии ҳаво боиси пигментатсия ва узвҳо мегардад.
Аммо шумо метавонед ин мушкилотро ҳал кунед: муҳофизат аз пиршавӣ. Пас, чӣ гуна бояд пӯсти баркамолро нигоҳ дошт?
Асосҳои нигоҳубини пиршавии пӯст
Муҳофизати ултрабунафш
Дар зери таъсири нури офтоб тагйир ёфтани эпидермис хатто истилохи махсус - фотонизатсия вучуд дорад. Ва баробари пир шудани пӯст, муқовимат ба таъсири нурҳои ултрабунафш душвортар мешавад. Аз ин рӯ, дар арсенали шумо ҳатмистБояд муҳофизаткунандаи офтоб дошта бошад, Онро тамоми фаслхои сол истифода бурдан мумкин аст, вале дарачаи мухофизати он гуногун аст. Илова бар ин, шумо бояд пӯстро аз таъсири зараровари радикалҳои озод муҳофизат кунед.
Крем намноккунанда
Намии нокифоя омили асосии паст кардани ранги пӯст ва коҳиши узвҳо мебошад. Барои ҳамонОбдиҳии сахт- Асоси нигоҳубини зидди пиршавӣ.
Синтези коллагенро дастгирӣ мекунад
Тавре ки қаблан зикр гардид, бо мурури синну сол коллагени табиӣ камтар ва камтар истеҳсол мешавад, ки барои чандирии пӯст муҳим аст. Аз ин рӯ, иловагӣҲавасманд карданберунааз сабабизинда карданИстеҳсоли коллаген.
Як крем кофӣ нест
Агар маводи moisturizer барои зебо ва тару тоза нигоҳ доштани пӯст дар синни ҷавонӣ кофӣ бошад, пас нигоҳубини пӯсти баркамол низ бояд дар бар гирад:Ғизои амиқ, Истифодаи ниқоб ва моҳияти рӯи. Идеалӣ, шумо инчунин бояд расмиёти салонҳои касбиро дохил кунед.
Мунтазам
Агар пӯсти ҷавон баъзе камбудиҳоро, аз қабили нигоҳубини номуносиб ё ороиши шабона бартараф кунад, нигоҳубини пиршавии пӯст ғайри қобили қабул аст.Пӯсти калонсолон ба нигоҳубини мунтазам ниёз дорадДар мавриди рӯй, гардан ва китфҳо бошад: ин ягона роҳи суст кардани пиршавӣ аст.
Нигоҳубини хона зидди пиршавӣ
Дар бораи марҳилаҳои нигоҳубини пиршавӣ ба мо бигӯед, ки кадом маҳсулот барои пӯсти баркамол мувофиқанд ва чӣ гуна истифода бурдани онҳо.
Барои тоза кардани пӯсти баркамол, бояд маҳсулоти нарм ва ҳалимро истифода бурд, ки пасмондаҳои ороиш, равған ва лойро бидуни осеб ё хушк кардани эпидермис самаранок тоза мекунанд.тарк кунедбоядИстисно карданКосметикаи дорои собун, машрубот ва зарраҳо, ки метавонанд пӯстро харош кунанд. Мазмуни антиоксидантҳо, пептидҳо ва компонентҳои намноккунанда дар тозакунандаи рӯй маъмул аст.
Тавсия дода мешавад, ки онро бо гели махсуси тозакунанда иваз кунедКафк барои пӯсти пиршуда ё хушк мувофиқ аст: Бодиққат тоза кунед. Агар пӯсти шумо доғ, илтиҳоб ё акне дошта бошад, шумо бояд косметикаи зидди илтиҳобиро интихоб кунед.
Тозакунии ҳаррӯза дар субҳ ва шомАлоҳида. Ҳамин тавр, вақте ки шумо бо кафк ё тоник ба қадри кофӣ бедор мешавед, он боқимондаи креми шабона ва чарбуро хориҷ мекунад. Шабона амиқ молед, зеро ба шумо лозим аст, ки ороиш ва ифлосшавии муҳити зистро тоза кунед. Барои тоза кардани ороиш, оби мицеллярӣ, яхмос ё равғанро истифода баред.
Муҳим: ба ғайр аз пӯсти рӯй, шумо бояд гардан ва китфро тоза кунед.
Тонкунӣ
Тоник мувозинати об ва кислотаи пӯстро ба эътидол меорад ва онро барои истифода ба крем омода мекунад. Ҳангоми интихоби ин маҳсулот намуд ва ҳолати пӯст низ ба назар гирифта мешавад.Пас аз шустан истифода баред, Бо тозакунандаи ороиш ё кафк лойҳои якравро тоза кунед. Ҳангоми интихоби тоник, таркибро бодиққат омӯзед: он набояд спирт, рангҳо, хушбӯйҳо дошта бошад. Бо вуҷуди ин, компонентҳои зидди илтиҳобӣ ва зидди бактериявӣ муфид хоҳанд буд.
Рутубаткунанда
Нигоҳубини пӯсти пиршавӣ истифодаи ҳатмии moisturizerҳоро дар бар мегирад. Компоненти асосие, ки эпидермисро нам мекунад, кислотаи гиалуронӣ мебошад. Дар робита ба ин, аз ҳама самаранок сӯзандору аст, ки моддаро ба қабатҳои амиқи пӯст интиқол медиҳад, то онро бо намӣ пур кунад ва навсозии ҳуҷайраҳоро ҳавасманд кунад. нармӣ ва чандирии пӯстро барқарор мекунад.
Дигар намкунандаи муҳим мочевина мебошад. Дермаро бо намӣ пур мекунад ва ҳамзамон таҷдиди ҳуҷайраҳоро фаъол мекунад. Барои намнок кардани пӯст ва беҳтар кардани ранги он, шумо бояд креми дорои миқдори ками ин моддаро истифода баред. Ин косметика барои пӯсти хушк, хушкшуда, ноҳамвор ва ноҳамвор хеле мувофиқ аст. Маҳсулоти баланди мочевина барои нарм кардани пасандозҳо дар пойҳо истифода мешаванд.
Ҳамон як ҷузъи муҳим барои нигоҳ доштани намнокии муқаррарии пӯст глицерин аст. Он дар бисёр косметикаҳои арзони зидди пиршавӣ мавҷуд аст. Аз ҷиҳати нигоҳ доштани намӣ, он аз кислотаи гиалуронӣ каме пасттар аст, аммо молекулаҳои он ба эпидермис осонтар ворид мешаванд. Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки консентратсияи глицерин дар крем тафтиш карда шавад: сатҳи баланди глицерин таъсири баръакс хоҳад дошт - он намиро аз пӯст хориҷ мекунад.
Ғизодиҳӣ
Пӯст метавонад тавассути хун на танҳо маводи ғизоии заруриро гирад, балки аз крем компонентҳои зарурӣ - рутубат, витаминҳо, маъданҳо, липидҳоро низ гирад. Онҳо норасоии маводи ғизоиро дар дерма ҷуброн мекунанд, сохтори онро беҳтар мекунанд ва монеаи липидҳоро мустаҳкам мекунанд.
Эпидермис барои ғизо асосан ба равғанҳо ва компонентҳои дар равған ҳалшаванда ниёз дорад. Дар тӯли солҳо, қабати чарбуи пӯст борик шуда, онро аз таъсири манфии омилҳои беруна муҳофизат карда наметавонад. Дар натиҷа, бисёре аз занони баркамол мефаҳманд, ки пӯсти онҳо хеле хушк аст, ҳатто агар онҳо дар синни ҷавонӣ ихроҷи аз ҳад зиёди равғанро эҳсос кунанд.
Илова бар ин, эпидермиси пиршуда ба липидҳо ниёз дорад. Истеъмоли мунтазами маводи ғизоӣ барои барқарор кардани қабати липидҳо кӯмак мекунад.
Лутфан қайд кунед, ки пӯст ҳангоми хоб моддаҳои ғизоиро ба таври самаранок ҷаббида мекунад, бинобар ин, ин маҳсулот бояд шабона истифода шавад.
Аввалан ба шумо лозим аст, ки эпидермисро аз нурҳои ултрабунафш муҳофизат кунед: ин пайдоиши доғҳои пиронсолӣ, сустшавӣ, узвҳо, деградатсияро пешгирӣ мекунад.
На танҳо ба соҳил рафтан лозим аст, балки ҳар дафъае, ки шумо дар давоми рӯз ба берун мебароед, ба шумо тамоми сол лозим аст. Креми муҳофизатӣ бояд ним соат пеш аз ғуруби офтоб дар қабати ғафс истифода шавад. Меарзад, ки маҳсулотро бо омехтаи намуди пӯсти сабук интихоб кунед: ранг равшантар бошад, омили муҳофизатӣ ҳамон қадар баландтар аст. Агар шумо муҳофизати офтобиро дар якҷоягӣ бо креми рӯ истифода баред, аввал маҳсулоти нигоҳубини пӯсти худро молед ва интизор шавед, ки муҳофизати офтоб ҷаббида шавад.
Тавре ки қаблан зикр гардид, ба ғайр аз радиатсияи ултрабунафш, радикалҳои озод ба пӯст таҳдид мекунанд: онҳо ҳуҷайраҳои пӯстро вайрон мекунанд ва коллагенро нест мекунанд. Кӯмак ба пешгирӣантиоксидантҳо:Витаминҳои A, C, E, P, кислотаи α-линолӣ, танинҳо, коэнзим Q10 ва ғ.
гамхории махсус
Яке аз самтҳои фаъолиятҳои зидди пиршавӣ расмиёти махсусест, ки мумкин аст дар хона ва дар толори зебоӣ анҷом дода шаванд. Инҳо ниқобҳои хонагӣ, пилингҳо ва табобатҳои зидди пиршавӣ дар салон мебошанд. Биёед дуи аввалро муфассалтар муҳокима кунем.
Пеллинг.Барои пӯсти пиршуда, ҳуҷайраҳои пӯсти мурда бояд назар ба пӯсти ҷавонтар мунтазам хориҷ карда шаванд. Аз ин рӯ, пошидани нарм бояд дар як ҳафта 2-3 маротиба гузаронида шавад. Маҳсулоти махсуси барои пӯсти баркамол мувофиқро интихоб кунед: зарраҳои нарм, харошинашаванда ва компонентҳое, ки метавонанд хашмгин шаванд.
Маска.Онҳо дорои ҳамон компонентҳои кремҳо мебошанд, аммо дар консентратсияи баландтар, аз ин рӯ онҳо барои нигоҳубини шадиди пиршавӣ истифода мешаванд. Кремҳо, гелҳо, халтаҳо ё салфеткаҳои бо маводи ғизоӣ таркардашуда мавҷуданд. Вақте ки ба шумо лозим аст, ки ҳолати пӯстро пеш аз масъалаҳои муҳим беҳтар кунед, ниқобро ба таври доимӣ ё ҳамчун маҳсулоти нигоҳубини зуд истифода бурдан мумкин аст. Барои пӯсти баркамол аз ниқоби серғизо, намноккунанда, тоник, мустаҳкам ва равшанкунанда интихоб кунед. Охирин танҳо дар давраи офтоби ғайрифаъол.
Нигоҳубини зидди пиршавӣ ҳамеша мушкилоти зиёдеро ба бор меорад. Умедворам, ки мо муҳимтарин ва маъмултаринҳоро муайян кардем.